Denis Batalla2018-02-19T19:10:56+00:00

Denis Batalla 

1- Nombre completo: Denis Manuel Batalla Ng

2.- Estatura: 1.76m 

3.- Peso en competencia: 100Kg

4.- Ciudad de origen: Panamá, Ciudad de Panamá (Colón) 

5.- Edad : 27 años

6.- Historia/Record en competiciones: 

  • Campeón Categoría Novato 90Kg (Copa Nacional de Fisiculturismo 2015-Copa Gymansio)
  • Campeón Categoría Senior 90Kg ( Copa Naciona de Fisiculturismo 2015)
  • Campeón Categoría 100Kg (Copa Didier Classic2016/Nacional de Fisiculturismo)
  • Campeón Overall Copa Didier Classic 2016.
  • Multicampeón nacional e internacional de taekwondo( arte marcial coreana) .
  • Cinturón negro 2 dan de taekwondo.

7.- Profesión: 

  • Entrenador Personal.

Mi primera competición fue en el 2015 como novato, fue muy duro para mí ya que la preparación de un fisiculturista es cosa de otro mundo, practique Taekwondo a nivel competitivo toda mi vida, y la preparación no se asemeja para nada…En esa competencia gane mi Categoría novato y quede entre los 3 primeros en el Overall junto a atletas de mucha experiencia, me sentí muy contento ya que para ser mi primer año en este deporte di una magnífica impresión.

Luego en mi siguiente año participe en el nacional de fisiculturismo 2016, en esta competencia logre ganar mi Categoría y el Overall versus atletas de mucho nivel y mucha más experiencia, para esta competencia ya fui mucho mejor preparado de la mano del IFBB Juan Diésel Morel.

Perteneces a un grupo elite de Global Nutrition Panama, ¿Como te estan ayudando? 

  • No tengo queja con mi sponsor, me han apoyado al máximo para este súper reto, Global Nutrition maneja lo último en tecnología en cuanto a los suplementos hablamos, y mi cambio físico habla por sí solo. 

¿Quien te esta asesorando ahora? 

  • Mi entrenador actual es el IFBB PRO Juan Diésel Morel.

¿Cuanto estas pesando ahora? ¿Que comes para aumentar peso muscular? 

  • Actualmente estoy pesando 106kg.
  • Para aumento de peso ingiero muchos carbohidratos de buena calidad (avena, arroz etc), también alimentos como aguacate, Nueces, mani, almendras, carnes magras, bacon de pavo, estás son algunas..

¿Quien te motivo comenzar tu carrera? 

  • Toda mi vida realice Arte Marciales (Taekwondo) competitivo, desde los 5 años hasta los 22 que me retire. Buscaba un deporte que me exigiera al máximo, comencé a alzar pesas para verme bien, pero después de un tiempo comencé a reflejar un buen físico y un día viendo una competencia de fisiculturismo me dije a mí mismo, porque no treparme a competir contra ellos, si tengo buen físico y tengo buena disciplina porque no hacerlo? Y ahí fue me enfoqué y paso de hobbie a lo que estoy haciendo ahora mismo.

 

¿Cuales son 3 productos claves para la preparacion fisica y por que los usas? 

  • Aminoácidos: Los uso siempre mientras entreno, son esencial en mi preparación ya que evitó el catabolismo en cada entrenamiento.
  • Pre Workout: los utilizo en cierta parte de la preparación donde el agotamiento está en su máxima expresión, me ayuda a rendir en cada entrenamiento.
  • Creatina: Lo utilizó siempre después de entrenar en toda mi preparación, me ayuda muchísimo a la recuperación y a mantener mi masa muscular.
  • Todos de la línea PROSSUPS.

¿Donde te puede seguir en las redes sociales? 

Mis redes son Instagram y Facebook como @denistkdpanama 

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